Problemas típicos da gravidez

Durante a gravidez, haverá dias em que simplesmente não se sente bem. Em geral, não se trata de qualquer problema grave, embora acabe por não se sentir tão alegre quanto gostaria. Todavia, de vez em quando podem surgir sintomas que deverão ser comunicados de imediato ao médico.
A maioria destes pequenos problemas surge na sequência das alterações físicas normais que ocorrem durante a gravidez.

Problemas respiratórios

No decorrer da sua gravidez, é possível que ao menor esforço se sinta sem fôlego. Perto de três quartos das grávidas conhecem bem essa sensação. À medida que o útero em crescimento vai subindo, os pulmões deixam de ter o mesmo espaço para se expandirem.
A partir da 36ª semana, poderá começar a sentir-se melhor, pois nesta altura a cabeça do bebé (a maior parte das crianças nasce em posição cefálica) encontra-se na zona pélvica inferior.

Evite esforços físicos violentos. Sente-se direita!
No caso de ter perturbações do sono devido aos problemas respiratórios, deve deitar-se com o tronco ligeiramente elevado. Faça exercícios respiratórios e também de relaxamento.

Dores de alongamento

Por vezes, parecer-lhe-á que tem dores no corpo todo ou nas articulações. A causa provável destas dores é uma ligeira alteração das articulações provocada pelas hormonas da gravidez. Uma “pontada” de lado ou uma dor esporádica, tipo picada, que se estende desde o baixo-ventre até às costelas são conhecidas por “dores dos ligamentos”.

Estas dores surgem porque os ligamentos que envolvem o seu útero se alongam. Neste caso, um banho quente ajuda a minorar as dores. Também poderá experimentar alguns dos exercícios que aprendeu durante o curso de preparação para o parto. No caso de não sentir alívio aplicando estas medidas, fale com o seu médico.

Contrações do útero - Braxton Hicks

A partir da 20ª semana de gravidez, sensivelmente, verificará que algumas vezes por dia a sua barriga fica dura; com o decorrer da gravidez, isto pode acontecer com mais frequência.
Este repuxar da musculatura uterina é inofensivo. Diz-se que é deste modo que o útero se prepara para o parto.
Se estas contrações começarem a surgir em intervalos regulares, podendo ou não provocar dores, deverá consultar o seu médico. Neste caso, poderá tratar-se de dores de parto extemporâneas, com ameaça de um parto prematuro.