Extração do leite

Deve saber como extrair o seu leite para uma situação de emergência. Pode ficar com a mama inflamada ou ter de se ausentar de casa sem o seu filho por um longo período de tempo. Nesses casos, poderá então extrair o seu leite manualmente ou com uma bomba.

Se extrair o leite manualmente, segure a mama com uma das mãos e com a outra pressione suavemente desde o cimo da mama até à auréola. Depois esprema a ponta da mama entre o polegar e o indicador para tirar o leite. De seguida, pressione noutras zonas da mama.
O processo de extração torna-se mais simples se utilizar uma bomba manual ou elétrica. O leite extraído pode ser conservado no frigorífico durante 24 horas ou no congelador durante três meses.

Algumas sugestões para problemas da amamentação

Mamilos gretados ou inflamados: a principal causa das gretas nos mamilos é a posição de amamentação incorreta.
Quando está a amamentar, ofereça em primeiro lugar a mama menos sensível e procure antecipar a hora habitual da refeição, de modo a que ele não mame com tanta força.

Se a amamentação for demasiado dolorosa, extraia o leite durante um ou dois dias para um biberão e alimente com ele o seu bebé.
Sempre que possível, deixe os mamilos apanhar ar.
Passe com um pouco de leite materno pelos mamilos, pois também ajuda a sarar. É também útil falar com outras mães ou frequentar um curso de amamentação.

Inflamação das mamas

A mama incha, está quente e dói ao toque. Não deixe de amamentar; o peito necessita de ser esvaziado com frequência. Antes de colocar o bebé ao peito, esprema um pouco de leite com a mão. Deste modo, a mama fica mais mole e sentir-se-á melhor.

Compressas quentes ou um duche ou banho quente antes da mamada estimulam o fluxo de leite. As compressas frias entre mamadas também proporcionam algum alívio.
Deve aplicar-se um creme com vitamina A, no mamilo e na auréola, para fazer com que aumente a melanina e se reforce a proteção da zona.
Assim, o mamilo torna-se mais impermeável e diminui o risco do aparecimento de gretas.